 В китайской медицине одной из главных причин бесплодия является так называемый "холод в матке". Вероятно вы знакомы с теорией Инь-Ян и понимаете важность поддержания баланса между ними.
Ян - это согревающая энергия в теле, она приводит кровь в движение и запускает биологические процессы, такие как овуляция и имплантация оплодотворенной яйцеклетки.
Лютеиновая фаза менструального цикла считается фазой Ян. С точки зрения западной медицины, прогестерон запускает повышение температуры тела для имплантации оплодотворенного эмбриона и помогает ему развиваться.
В китайской медицине, считается, что энергия Ян поддерживает необходимые гормональные реакции для обеспечения репродуктивной функции.
Если в матке есть холод и энергия Ян ослаблена, то кровообращение в этой области может быть нарушено, что в свою очередь приводит к накоплению отмерших клеток крови, которые могут препятствовать нормальному кровообращению и/или приводить к формированию сгустков крови.
Если матка недостаточно теплая, то фолликулы не созревают полностью. Представьте себе, фруктовое дерево после внезапных заморозков. Если плоды не успели поспеть да заморозков, то они уже никогда не смогут созреть полностью.
Но даже при полном созревании фолликула, овуляция не происходит без участия энергии Ян, которая является ее катализатором, не говоря уже о гормональных процессах, приводящих к беременности.
 Признаки дефицита энергии Ян:
- Вы легко замерзаете
- Холодные руки и ноги
- Холодный живот
- Низкая базальная температура тела
- Гипотиреоз
- Частое мочеиспускание, особенно в ночное время
- Слабое пищеварение
- Выделения перед менструацией
- Короткая лютеиновая фаза
- Боль в пояснице (во время овуляции и\или менструации)
- Менструальные спазмы, которые исчезают при прогревании
- Привычный выкидыш
- Бесплодие
- Задержка овуляции
- Ановуляция
- Киста яичников
Энергию Ян тела нужно поддерживать в течение всего года, но особого внимания она требует в течение холодных зимних и осенних месяцев.
6 способов поддержать энергию Ян:
1. Держите ноги в тепле Носите дома теплые уютные носки.
 Не ходите босиком, особенно по холодной плитке или паркетному полу. Меридианы, которые проходят через матку начинаются в ногах. Если ноги мерзнут, то холод подобно ледяной реке устремляется прямо в матку.
2. Ешьте супы и тушеные блюда
 Пищеварительная система страдает, если энергия Ян ослаблена, ведь она необходима для расщепления пищи. С другой стороны, если пищеварение ослаблено, оно будет задействовать энергию Ян из репродуктивной системы. На самом деле, диета и пищевые добавки играют важнейшую роль, не только в поддержании энергии Ян всего тела, но и в производстве половых гормонов, качественной яйцеклетки и поддержании здоровой матки. Пищевой рацион важен во время каждой фазы менструального цикла.
3. Пейте чаи с согревающими специями
 Имбирь, корица, и другие согревающие пряности поддерживают пищеварительную энергию Ян, которая в свою очередь поддерживает репродуктивную энергию Ян. Только не нужно добавлять сахар, так как он может ослабить энергию. Избегайте или сведите к минимуму употребление холодных и сырых продуктов, особенно по утрам.
4. Теплые компрессы матки с касторовым маслом
 Сочетание тепла и проникающая мягкость касторового масла не только помогут матке согреться, но и очистят старую застоявшуюся кровь и накопившиеся токсины.
Вы можете делать компрессы в любое время в течение цикла, начиная с первого дня цикла и до момента овуляции. Затем делайте компрессы области печени с момента овуляции и до первого дня следующего цикла (при условии, что нет противопоказаний)
Если вы чувствуете себя раздражительной или капризной, принимали серьезные лекарства, перенесли отравление, то хорошо делать компрессы для печени с целью детоксикации (при наличии камней в желчном пузыре предварительно необходима консультация специалиста).
Если у вас есть миомы, полипы или эндометриоз, нужно делать компрессы по крайней мере 4 раза в неделю (в случае, если вы не делаете их ежедневно с 1-го дня менструального цикла и до овуляции.
Если у вас бывают менструальные спазмы, делайте в это время компрессы матки для избавления от неприятных симптомов.
Технику выполнения можно посмотреть ЗДЕСЬ.
5. Прогревания полынными сигарами (Мокса)
 Воздействие на определенные акупунктурные точки помогает укрепить энергию Ян тела. Использование Моксы является одним из самых мощных способов, чтобы укрепить энергию Ян и рассеять холод из области матки. Как это делать, мы обсудим в одной из следующих статей.
6. Китайские оздоровительные практики
 Специальные практики для женщин на основе Цигун помогут усилить энергию Ян и сбалансировать различные симптомы, которые являются результатом холодной матки. Практики, акупрессура, прогревания полынными сигарами и внимательное отношение к собственному телу помогают повысить вероятность зачатия, избавиться от многих неприятных симптомов и привести себя в сбалансированное состояние.
* обязательна ссылка на источник http://livelovelaugh.ru
| 
Признаки дефицита энергии Ян: 
